在某个下午,正准备去上课,突然意识到,我好像正处于一种“生病式”的状态,我会惶恐还没有到来的时间,以及即使早就在计划内但是将要去完成的事情,即使那件事情本身并不让我排斥,但我依旧会焦虑。
从初中开始,我发现我对时间变得更加敏感。也更加在乎时间给我带来的安全感。
对我来说什么样才算时间充足?
也许可能凌晨四点起床?
也许可能直到困了再睡觉?
就算忙忙碌碌一天,到了下午四五点左右,又会觉得焦虑与恐慌,一天结束了,时间太快了…我曾甚至因此偶尔会感到心慌,呼吸困难,心跳加速,做不了任何事情,非常浮躁,那种感觉并不好受,我只能一遍一遍的深呼吸,让自己平静下来。
不知从什么时候起,我总是认为:睡觉是浪费时间的,睡的越少越好,只需要保持维持生命体征的最小时间即可。
这也侧面反映出我对时间的需求以及潜意识对时间的焦虑。
要怎么形容呢?
时间焦虑症!
伴随的还有做不完的事情和无法好好分配的时间
小时候看过一本书,有关于如何分清事情的“轻重缓急”,在看那本书的时候我每每试着自己去给多件事情排序,印象里完全正确的次数少之又少,那时候的我就发现,有些事情是真的很难去分个先后说谁一定要先做谁一定要后做?或者说,谁必须比谁先做?
当选择降临,我们必须面对一定的得失。
如果你既要又要,那难免会挑战更大,请尽力抓住所有你不想失去的也不能失去的东西/人。
与时间的斗争永不会停止,我们要做的除了抓住当下,就是安排好每个阶段的事情处理节奏。
话先这么多吧,有新的思考再更新。